Conteúdos sobre Treinamento Físico
A Importância da mobilidade do pé e do tornozel...
Hoje em dia se fala muito sobre a importância da mobilidade física, seja para a prática de esportes, seja para a melhoria do padrão de movimentação nas Atividades de Vida...
A Importância da mobilidade do pé e do tornozel...
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Benefícios de usar equipamentos no treino de mo...
O treino de mobilidade é essencial no preparo para atividades intensas, e com equipamentos certos, você tem todos os benefícios sem monotonia. É essencial para preparar os corpo para atividades intensas. Diferente dos...
Benefícios de usar equipamentos no treino de mo...
O treino de mobilidade é essencial no preparo para atividades intensas, e com equipamentos certos, você tem todos os benefícios sem monotonia. É essencial para preparar os corpo para atividades intensas. Diferente dos...
D-Ball para o fortalecimento do core
Aproveite e post para saber deste equipamento que é extremamente versátil e que trabalha a musculatura total do corpo.
D-Ball para o fortalecimento do core
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LPO na Preparação Física de outras modalidades
devo usar o LPO (Levantamento de Peso Olímpico) na Preparação Física de outras modalidades esportivas? Será benéfico treinar um esporte para melhorar em outro?
LPO na Preparação Física de outras modalidades
devo usar o LPO (Levantamento de Peso Olímpico) na Preparação Física de outras modalidades esportivas? Será benéfico treinar um esporte para melhorar em outro?
Home box: treinar em casa com intensidade e ver...
Treinar em casa. Este novo cenário desenhado pelo coronavírus, trouxe à tona uma prática que já era comum à rotina de algumas pessoas: o treino em casa.
Home box: treinar em casa com intensidade e ver...
Treinar em casa. Este novo cenário desenhado pelo coronavírus, trouxe à tona uma prática que já era comum à rotina de algumas pessoas: o treino em casa.
O papel do coach na prevenção das lesões no Cro...
É por meio do acompanhamento do coach que o aluno tem um alto desempenho nas aulas. Se essa assistência for descuidada e despreparada, o atleta corre sérios riscos de ter...
O papel do coach na prevenção das lesões no Cro...
É por meio do acompanhamento do coach que o aluno tem um alto desempenho nas aulas. Se essa assistência for descuidada e despreparada, o atleta corre sérios riscos de ter...