Equipamentos para Cross Training, Academias e Centros de Treinamento Funcional
Acessórios podem melhorar o seu treino de Cross...
Os acessórios melhoram o seu potencial durante o treino. Durante o treino diversos grupos musculares estão engajados, e para garantir o melhor desempenho durante os exercícios mais desafiadores, equipamentos como...
Acessórios podem melhorar o seu treino de Cross...
Os acessórios melhoram o seu potencial durante o treino. Durante o treino diversos grupos musculares estão engajados, e para garantir o melhor desempenho durante os exercícios mais desafiadores, equipamentos como...
Quais as Vantagens de usar a Esteira Mecânica?
Na hora de montar o seu Box pense além dos pesos e barras. Equipamentos ergômetros vão fazer a diferença. Esse é o caso da esteira mecânica!
Quais as Vantagens de usar a Esteira Mecânica?
Na hora de montar o seu Box pense além dos pesos e barras. Equipamentos ergômetros vão fazer a diferença. Esse é o caso da esteira mecânica!
Como definir a lista de equipamentos iniciais d...
No momento de montar a lista de equipamentos para iniciar um Box de Cross Training, o que você precisa levar em consideração para não gastar mais do que o necessário?...
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No momento de montar a lista de equipamentos para iniciar um Box de Cross Training, o que você precisa levar em consideração para não gastar mais do que o necessário?...
Anilha ideal para Cross Training e LPO
O primeiro e mais importante detalhe é saber pesquisar o nome do modelo de anilha para prática de Cross Training e/ou LPO.
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Como saber a carga das Super Bands
Treinar em casa virou tendência, e alguns equipamentos portáteis como as Super Bands começaram a ganhar destaque na lista de equipamentos que compõe as Home Boxes dos praticantes de atividades...
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Treinar em casa virou tendência, e alguns equipamentos portáteis como as Super Bands começaram a ganhar destaque na lista de equipamentos que compõe as Home Boxes dos praticantes de atividades...
Principais ergômetros do Cross Training
A modalidade do Cross Training trabalha as dez capacidades físicas do praticante: potência, flexibilidade, resistência cardiovascular e respiratória, coordenação, velocidade, força, equilíbrio, precisão e agilidade.
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A modalidade do Cross Training trabalha as dez capacidades físicas do praticante: potência, flexibilidade, resistência cardiovascular e respiratória, coordenação, velocidade, força, equilíbrio, precisão e agilidade.