Guia para Avaliações do Condicionamento Físico - NSCA

Sobre o Autor: National Strength and Conditioning Association (NSCA).

Com mais de 30 mil membros em 72 países, a NSCA é líder em pesquisa e educação na área de condicionamento físico e treinamento de força. É com certeza a maior ponte entre a ciência e a aplicação prática no treinamento físico.

Sumário resumido: 

Capítulo 1: Testes, análise de dados e conclusões

Capítulo 2: Composição corporal

Capítulo 3: Frequência cardíaca e pressão arterial

Capítulo 4: Taxa metabólica

Capítulo 5: Potência aeróbica

Capítulo 6: Limiar de lactato

Capítulo 7: Força muscular

Capítulo 8: Resistência muscular

Capítulo 9: Potência

Capítulo 10: Velocidade e agilidade

Capítulo 11: Mobilidade

Capítulo 12: Equilíbrio e estabilidade

Páginas: 432

Título original: NSCA’s Guide to Tests and Assessments