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Cross Training: quando devo renovar os equipamentos do meu Box?

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“Quando devo renovar os equipamentos do meu Box?” Recebemos essa pergunta de vários donos de academia e Box de Cross Training aqui na D1 Fitness.Então, para responder essa e outras possíveis dúvidas que você tenha sobre a vida útil dos equipamentos do seu Box ou academia, bem como sua manutenção periódica e preventiva, resolvemos elaborar esse artigo.Nele, falamos sobre a necessidade de manutenção dos equipamentos do seu box e como fazer isso da melhor forma. Confira!  Ter um box bem equipado é o primeiro pilar para estruturar um bom ambiente fitness. Possuir equipamentos de qualidade, e ter uma sala de treinos bonita e organizada é essencial para...

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Principais ergômetros do Cross Training

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A modalidade do Cross Training trabalha as dez capacidades físicas do praticante: potência, flexibilidade, resistência cardiovascular e respiratória, coordenação, velocidade, força, equilíbrio, precisão e agilidade.

 

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Você já encontrou o melhor lugar para abrir o seu box de Cross Training e as documentações necessárias junto aos órgãos competentes já estão prontas? 

 

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