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Equipamentos para Cross Training, vale a pena economizar?

Equipamentos para Cross Training, vale a pena economizar?

Equipamentos de qualidade podem garantir a saúde e melhorar a experiência dos seus alunos. Porém, ter qualidade de verdade requer um investimento maior do que muitas pessoas estão dispostas. Saiba mais sobre a importância de investir em qualidade na hora de montar o seu box neste artigo!
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Air Bike vs. Bicicleta Ergométrica: Qual é a diferença?

Air Bike vs. Bicicleta Ergométrica: Qual é a diferença?

A bicicleta é velha conhecida de quem pratica atividades físicas, seja o modelo convencional ou a ergométrica. Porém, na hora de um exercício intenso para corpo todo, a Air Bike está chamando atenção! Além dos movimentos tradicionais nos membros inferiores, esse equipamento envolve também membros superiores. Air Bike, você tem interesse em adicionar esse equipamento ao seu box? Conheça as principais diferenças entre esse equipamento e a bicicleta ergométrica!

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Quais as Vantagens de usar a Esteira Mecânica?

Quais as Vantagens de usar a Esteira Mecânica?

Na hora de montar o seu Box pense além dos pesos e barras. Equipamentos ergômetros vão fazer a diferença. Esse é o caso da esteira mecânica!
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Principais ergômetros do Cross Training

Principais ergômetros do Cross Training

A modalidade do Cross Training trabalha as dez capacidades físicas do praticante: potência, flexibilidade, resistência cardiovascular e respiratória, coordenação, velocidade, força, equilíbrio, precisão e agilidade.

 

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Melhores barras olímpicas para CrossFit e LPO

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Saber avaliar a qualidade de uma Barra Olímpica é sem dúvida uma tarefa importante para os praticantes terem a melhor perfaormance e os donos de academias preservarem seu investimento.

 

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