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Avaliação Física e Prescrição de Exercício

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Capítulo 1. Atividade física, saúde e doenças crônicas

Capítulo 2. Avaliação preliminar de saúde e classificação de riscos

Capítulo 3. Princípios da avaliação, prescrição e adesão ao programa de exercícios

Capítulo 4. Avaliação da aptidão cardiorrespiratória

Capítulo 5. Planejamento de programas de exercícios cardiorrespiratórios

Capítulo 6. Avaliação da aptidão muscular

Capítulo 7. Planejamento de programas de treinamento de força

Capítulo 8. Avaliação da composição corporal

Capítulo 9. Planejamento de programas de controle de peso

Capítulo 10. Avaliação da flexibilidade

Capítulo 11. Planejamento de programas de flexibilidade e de saúde lombar

Capítulo 12. Avaliação do equilíbrio e planejamento de programas de equilíbrio

Apêndices

Apêndice A. Avaliação de saúde e aptidão física

Apêndice B. Avaliações cardiorrespiratórias

Apêndice C. Exercícios e normas de aptidão muscular

Apêndice D. Avaliações da composição corporal

Apêndice E. Acúmulo e gasto de energia

Apêndice F. Exercícios de flexibilidade e para a saúde lombar

 

Autores 

 

Vivian H. HeywardProfessora emérita da University of New Mexico, onde ministrou as disciplinas de Avaliação da Aptidão Física e Prescrição de Exercícios durante 26 anos. Recebeu os prêmios Distinguished Alumni Awards da University of Illinois e da State University of New York at Cortland, e o SWACSM Recognition Award por distinção em serviços e realizações profissionais.  

 

Dimensões 

 

Formato: 21X28

Peso: 1,36 kg

Páginas: 486

ISBN: 9788536326238

Ano: 2013

Editora: Artmed

Livro Impresso

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