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OS MELHORES CONTEÚDOS PARA O SEU CENTRO DE TREINAMENTO

Aprenda a escolher os melhores equipamentos e evitar enganação

Aprenda a escolher os melhores equipamentos e evitar enganação

Equipamentos e coaches são o coração do seu box. Na hora da compra, é necessário saber como escolher o melhor! Confira as dicas neste artigo
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Benefícios de usar equipamentos no treino de mobilidade

Benefícios de usar equipamentos no treino de mobilidade

O treino de mobilidade é essencial no preparo para atividades intensas, e com equipamentos certos, você tem todos os benefícios sem monotonia. É essencial para preparar os corpo para atividades intensas. Diferente dos alongamentos, o foco desse tipo de exercícios é aquecer os músculos e condicionar suas articulações para o exercícios. Por isso, os equipamentos fazem a diferença na hora da mobilidade. Com os acessórios certos, é possível atingir os músculos responsáveis pelo desempenho pensando no resto do treino.
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Acessórios podem melhorar o seu treino de Cross Training

Acessórios podem melhorar o seu treino de Cross Training

Os acessórios melhoram o seu potencial durante o treino. Durante o treino diversos grupos musculares estão engajados, e para garantir o melhor desempenho durante os exercícios mais desafiadores, equipamentos como joelheiras, cordas, cintos e grips fazem a diferença. Conheça os melhores acessórios para melhorar o seu treino de Cross Training
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